Książka zawiera krótki wstęp omawiający podstawowe pojęcia z zakresu psychologii, przegląd różnych rodzajów i sposobów wyrażania uczuć a także mnóstwo testów dotyczących takich tematów jak rodzina, stosunki partnerskie i codzienna praca zawodowa. Testy pomagają określić własny stosunek do emocji.