Szczegóły wymiany
Status Wymiany:
Odebrane
Ocena wystawiona przez Zamawiającego:
5 - wyśmienicie
Wybrana forma wysyłki:
list polecony
list polecony
Data zamówienia: 2015-02-11 08:49
Data realizacji: 2015-02-17 13:50
Data odbioru: 2015-02-21 13:14
Data realizacji: 2015-02-17 13:50
Data odbioru: 2015-02-21 13:14
Mindfulness
Stan: bardzo dobry / prawie jak nowy
Książka zawiera pieczątkę serwisu sztukater. Pomijając to, stan idealny.
100PKT 10,00zł
Forma wysyłki
list zwykły, list polecony, odbiór osobisty: Kielce, Kraków
Zasięg wysyłki
Polska
Czas realizacji
7 dni roboczych
Szczegóły przedmiotu
- Autor: Roberts Thomas
- Tłumaczenie: Pikiel Sylwia
- Gatunek: Psychologia
- Format: miękka okładka
- Rok wydania: 2014
- Język: polski
- Wydawca: GWP
- Opis fizyczny: 256 s. ; 13.5x20.5cm
Opis przedmiotu
Czym jest uważność? Czy umiemy być uważni i świadomi w codziennym życiu? Dlaczego jest to takie istotne? Na te i inne pytania związane z nowym nurtem medytacji mindfulness odpowiada Thomas Roberts w książce „Podręcznik uważności”. Autor pokazuje, jak zmienić myślenie o sobie i świecie, aby dzięki temu osiągnąć spełnienie i cieszyć się każdym dniem. Według niego żyjemy bezrefleksyjnie, jesteśmy zabiegami, zamknięci na siebie i na innych ludzi. Dlatego często czujemy się stłamszeni i nieszczęśliwi. Aby to zmienić, musimy zmienić przede wszystkim swoje nastawienie, a Roberts pokazuje, jak to zrobić. Nie tylko tłumaczy, czym jest uważność, ale również podpowiada, jak ją osiągnąć. Dzięki jego radom nauczysz się być „tu i teraz” i żyć pełnią życia! Ponadto: • otworzysz się na potrzeby swoje i innych ludzi; • zaczniesz żyć bardziej świadomie; • łatwiej poradzisz sobie w trudnych chwilach; • osiągniesz wewnętrzny spokój; • będziesz szybciej rozwiązywać problemy; • Twoje życie zyska nową jakość.
Ostatnia zmiana: 2015-02-10 23:28
Komentarz Wystawiającego
Wystawiający nie skomentował jeszcze tej transakcji
Komentarz Zamawiającego
dzięki bardzo :)